Am Wochenende

Fit und beweglich Für "Sie" und "Ihn"

Zuerst wird das Herz-Kreislauf-System durch verschiedene Schritt- und Koordinationsübungen angeregt. Danach folgen die Kräftigung wichtiger Muskelgruppen und die Mobilisation von verschiedenen Gelenken. Unterschiedliche Dehn- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde fördern das Wohlbefinden. Die einzelnen Abschnitte der Übungseinheit werden mit passender Musik begleitet.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: Z013358

Beginn: Do., 23.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle

Gebühr: 38,00 €
                48,00 € (bei 8 - 9 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, Hallenturnschuhe, evtl. Handtuch, Getränk


Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Goethestraße 2a
65549 Limburg

Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle

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