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Wirbelsäulengymnastik - Gesund und vital älter werden

Aktiv und gesund im Alter - dies ist der Wunsch vieler Menschen. Mit einem ausgewogenen Bewegungsprogramm, welches fordert, aber nicht überfordert, mit Kräftigung wichtiger Muskelgruppen und Mobilisation verschiedener Gelenke können wir dazu beitragen.
Der Kursus beinhaltet unter anderem auch die Schulung des Gleichgewichts. Unterschiedliche Dehn- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde fördern das Wohlbefinden.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: X073240

Beginn: Mi., 09.09.2020, 14:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle

Gebühr: 44,00 €
                

Mitzubringen: Hallenturnschuhe, bequeme Sportkleidung, Sportmatte


Dorchheim, Elbtalschule, Turnhalle
Vogelsanger Weg 4
65627 Elbtal-Dorchheim

Datum
09.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle

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