Am Wochenende

Gesunde Kniegelenke Workshop

Unser Kniegelenk ist ein sehr beanspruchtes Gelenk, deswegen ist eine richtige Ausrichtung im Alltag sowie beim Sport wichtig.
In diesem Workshop wird Ihnen vermittelt:
o kleine Einführung in die Anatomie des Kniegelenks
o Menisken, Bänder, Muskel
o Training der Beinachsen
o Wie stehe und gehe ich richtig, um die Kniegelenke zu entlasten
- Knieübungen für den Alltag
o Wie integriere ich diese in den Alltag.
o Übungen bei Knieproblemen
o Arthrose, Probleme mit Menisken und Bändern
o Wie kann ich meine Kniegelenke schonen.

Die Füße sind das "Schicksal" der Knie, deswegen wird die Teilnahme am Workshop "Gesunde Füße" empfohlen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: V013512

Beginn: Sa., 16.11.2019, 11:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 14,00 €
                19,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmer/-innen)

Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Jahnstraße 7
65549 Limburg

Datum
16.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3




Rechtliches

Postalische Anschrift

Social Media

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag:
08:00 - 12:00 Uhr und
14:00 - 17:00 Uhr

Freitag:
08:00 - 12:00 Uhr

Telefon
Limburg: 06431 91160
Weilburg: 06471 2125