Bildungsurlaub – was ist das?
Teilnahme am Bildungsurlaub ist für Alle möglich: mit Freistellung oder ohne, Arbeitnehmer/in, Renter/in, Hausfrau oder Hausmann – für Jeden.
Bitte beachten Sie, wenn Sie eine Freistellung zur Teilnahme am Bildungsurlaub benötigen, das diese vor Beginn der Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber beantragt werden muss. Für die Antragstellung, die mindestens sechs Wochen vorher erfolgen muss, finden Sie das Formular und weitere Informationen auf der Website des hessischen Ministeriums hier.
Die aktuelle Broschüre des Hessischen Volkshochschulverbands zu allen, in Hessen angebotenen, Bildungsurlauben finden Sie hier.
Fitnesstraining "Be Happy" Für Frauen ab "40"
Ausdauer/Fitnesstraining mit Musik: Schulung der Koordination, Verbesserung der Gelenkigkeit und Muskelkraft.
Gymnastik als Energiequelle und zur Verbesserung der eigenen Vitalität mit Koordinationsgymnastik, Stretching, Bauch-Beine-Po, Entspannungsübungen, Cool Down (z. B. mit Thera-Bändern). Fitnesstraining auch nach Pilates.
Bodyfit = Ganzkörpertraining zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur / Faszientraining.
Rückenfit = Stabilisierung vieler Muskelpartien, die zu einem stabilen Rücken beitragen.
Stretch und Relax = Dehnübungen zur Vorbeugung von Muskelverkürzung.
Status: 
Kursnr.: 251173350
Beginn: Di., 11.02.2025, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Gebühr: 58,00 €
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
65618 Selters-Niederselters