Bildungsurlaub – was ist das?
Teilnahme am Bildungsurlaub ist für Alle möglich: mit Freistellung oder ohne, Arbeitnehmer/in, Renter/in, Hausfrau oder Hausmann – für Jeden.
Bitte beachten Sie, wenn Sie eine Freistellung zur Teilnahme am Bildungsurlaub benötigen, das diese vor Beginn der Veranstaltung bei Ihrem Arbeitgeber beantragt werden muss. Für die Antragstellung, die mindestens sechs Wochen vorher erfolgen muss, finden Sie das Formular und weitere Informationen auf der Website des hessischen Ministeriums hier.
Die aktuelle Broschüre des Hessischen Volkshochschulverbands zu allen, in Hessen angebotenen, Bildungsurlauben finden Sie hier.
Männer und Beckenbodentraining - muss das sein?
Für eine gut funktionierende Prostata, eine erfüllte Sexualität im Alter und Stabilität in der Beinmuskulatur ist ein gesunder und gut trainierter Beckenboden auch für Männer enorm wichtig. Viele erfahren davon erst, wenn es zu spät ist. Häufig nach einer Prostata-OP, bei dauerhafter Inkontinenz oder beginnender Impotenz.
In diesem Kurs lernen wir, unseren Beckenboden zu spüren und ihn mit gezielten Übungen zu kräftigen. Eine theoretische Einheit zeigt uns außerdem, wo genau der Beckenboden liegt und welche Muskeln wir mit dem Training ansprechen.
Keine Vorkenntnisse nötig - der Kurs ist für jeden Mann geeignet.
Status: 
Kursnr.: 261033222
Beginn: Sa., 14.03.2026, 11:00 - 16:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Bad Camberg-Erbach, Erlenbachhalle, Clubraum
Gebühr: 36,00 €
41,00 € (bei 7 Teilnehmern)
48,00 € (bei 6 Teilnehmern)
Mitzubringen: Matte, Kissen, Decke bei Bedarf, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk/e, Pausensnack
Horstweg 4
65520 Bad Camberg-Erbach