Fit fürs Ehrenamt geht in eine neue Runde!
Unsere Gesellschaft ist mehr denn je auf freiwilliges Engagement angewiesen: Von Sport bis Kultur, vom Rettungsdienst und Katastrophenschutz bis hin zu sozialen Dienstleistungen, wie etwa in Hospizvereinen oder bei Obdachlosentafeln. Auch die Arbeit in Gewerkschaften sowie die aktive Mitwirkung in der Kommunalpolitik sind wichtige Bereiche bürgerschaftlichen Engagements. Unser gesellschaftliches Leben wäre ohne ehrenamtlich tätige Menschen nicht aufrecht zu erhalten.
Wie in den vergangenen Jahren haben der Landkreis Limburg-Weilburg und die Kreisvolkshochschule wieder gemeinsam ein spezielles Fortbildungsprogramm für ehrenamtlich Tätige zusammengetragen. Wir freuen uns sehr, hier die neuen Inhalte für das erste Halbjahr 2024 vorstellen zu können.
Der Besuch unserer Kurse ist für ehrenamtlich engagierte Frauen und Männer kostenfrei. Es würde uns sehr freuen, wenn viele Interessierte von diesem Angebot Gebrauch machen. Anmeldungen sind an die Volkshochschule zu richten. Auf deren Homepage finden Sie auch die aktuellen Kurse „Fit für‘s Ehrenamt“. Weitere Informationen finden Sie nachfolgend.
Den aktuellen Programm-Flyer 2-2024 finden Sie hier!
Wir bitten Sie, unser neues, aktuelles Anmeldeformular zu verwenden - dieses finden Sie hier!
Die Kunst des meditativen Bogenschießens und des Yoga Achtsame Wege zur inneren Balance und Stabilität im Beruf und Alltag Bildungsurlaub
In außergewöhnlichen Zeiten gilt es besonders sorgsam und achtsam mit sich selbst umzugehen.
Das meditative, absichtslose Bogenschießen mit Reiter- oder Langbögen zeichnet sich aus durch eine bewusste Körperhaltung, einen bewussten Atem und die Konzentration auf das Tun im Augenblick, durch Rechts- und Linksschießen. Diese Tradition des Bogenschießens ist frei von technischen Hilfsmitteln.
Yoga mit seinen fließenden und auf die eigenen körperlichen Möglichkeiten ausgerichteten Bewegungsabläufen in Verbindung mit dem Atem, Entspannungsphasen und Phasen der Stille unterstützt die eigene Körper- und Atemwahrnehmung, fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, stärkt uns von innen heraus und eröffnet den Raum für die innere Ausgeglichenheit.
In dieser Woche lernen wir uns zu zentrieren, bewusst wahrzunehmen, tiefer zu Atmen und in Stille zu verweilen. Wenn wir unsere Fähigkeit Präsenz bewusst herzustellen schulen, verfeinert dies unsere Wahrnehmung für das, was wirklich ist. Das schenkt uns Vertrauen zu uns Selbst, innere Ruhe, Stabilität, Konzentration und geistige Klarheit auf das Wesentliche im Alltag. So können wir in uns Selbst Halt finden und SelbstBewusst dem Leben mit all seinen Herausforderungen begegnen. Das ist das große Potenzial und das Wesen beider Übungswege.
Unser Körper, unser Atem, unser Bewusstsein, der Bogen, der Pfeil und die Scheibe werden unsere Lehrmeister und Spiegel unserer Selbst sein. Wir lernen unsere Muster wertefrei zu betrachten und gelassen damit umzugehen.
Status: 
Kursnr.: F013162
Beginn: Mo., 30.06.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer: 5
Kursort: Hadamar, Schützenverein Hubertus e.V.
Gebühr: 238,00 €
272,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
317,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)
zzgl. 12,00 € für Ausrüstung zum Bogenschießen (bar im Kurs zu zahlen)
Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme, dezente (wenn möglich dunkle), wetterkonforme Kleidung, Meditationskissen/Bänkchen, leichtes Mittagessen (z. B. vegetarisch), Getränk/e