Für Ehrenämtler

Fit fürs Ehrenamt geht in eine neue Runde!

Unsere Gesellschaft ist mehr denn je auf freiwilliges Engagement angewiesen: Von Sport bis Kultur, vom Rettungsdienst und Katastrophenschutz bis hin zu sozialen Dienstleistungen, wie etwa in Hospizvereinen oder bei Obdachlosentafeln. Auch die Arbeit in Gewerkschaften sowie die aktive Mitwirkung in der Kommunalpolitik sind wichtige Bereiche bürgerschaftlichen Engagements. Unser gesellschaftliches Leben wäre ohne ehrenamtlich tätige Menschen nicht aufrecht zu erhalten.

Wie in den vergangenen Jahren haben der Landkreis Limburg-Weilburg und die Kreisvolkshochschule wieder gemeinsam ein spezielles Fortbildungsprogramm für ehrenamtlich Tätige zusammengetragen. Wir freuen uns sehr, hier die neuen Inhalte für das erste Halbjahr 2025 vorstellen zu können.

Der Besuch unserer Kurse ist für ehrenamtlich engagierte Frauen und Männer kostenfrei. Es würde uns sehr freuen, wenn viele Interessierte von diesem Angebot Gebrauch machen. Anmeldungen sind an die Volkshochschule zu richten. Auf deren Homepage finden Sie auch die aktuellen Kurse „Fit für‘s Ehrenamt“. Weitere Informationen finden Sie nachfolgend.

Den aktuellen Programm-Flyer 1-2025 finden Sie hier

Wir bitten Sie, unser neues, aktuelles Anmeldeformular zu verwenden - dieses finden Sie hier!

/ Kursdetails

Fitnesstraining "Be Happy" Für Frauen ab "40"

Ausdauer/Fitnesstraining mit Musik: Schulung der Koordination, Verbesserung der Gelenkigkeit und Muskelkraft.
Gymnastik als Energiequelle und zur Verbesserung der eigenen Vitalität mit Koordinationsgymnastik, Stretching, Bauch-Beine-Po, Entspannungsübungen, Cool Down (z. B. mit Thera-Bändern). Fitnesstraining auch nach Pilates.
Bodyfit = Ganzkörpertraining zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur / Faszientraining.
Rückenfit = Stabilisierung vieler Muskelpartien, die zu einem stabilen Rücken beitragen.
Stretch und Relax = Dehnübungen zur Vorbeugung von Muskelverkürzung.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: 251173350

Beginn: Di., 11.02.2025, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum

Gebühr: 58,00 €
                

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe


Selters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum

65618 Selters-Niederselters

Datum
11.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Datum
04.03.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Datum
01.04.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Datum
22.04.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum

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