Für Ehrenämtler

Fit fürs Ehrenamt geht in eine neue Runde!

Unsere Gesellschaft ist mehr denn je auf freiwilliges Engagement angewiesen: Von Sport bis Kultur, vom Rettungsdienst und Katastrophenschutz bis hin zu sozialen Dienstleistungen, wie etwa in Hospizvereinen oder bei Obdachlosentafeln. Auch die Arbeit in Gewerkschaften sowie die aktive Mitwirkung in der Kommunalpolitik sind wichtige Bereiche bürgerschaftlichen Engagements. Unser gesellschaftliches Leben wäre ohne ehrenamtlich tätige Menschen nicht aufrecht zu erhalten.

Wie in den vergangenen Jahren haben der Landkreis Limburg-Weilburg und die Kreisvolkshochschule wieder gemeinsam ein spezielles Fortbildungsprogramm für ehrenamtlich Tätige zusammengetragen. Wir freuen uns sehr, hier die neuen Inhalte für das erste Halbjahr 2024 vorstellen zu können.

Der Besuch unserer Kurse ist für ehrenamtlich engagierte Frauen und Männer kostenfrei. Es würde uns sehr freuen, wenn viele Interessierte von diesem Angebot Gebrauch machen. Anmeldungen sind an die Volkshochschule zu richten. Auf deren Homepage finden Sie auch die aktuellen Kurse „Fit für‘s Ehrenamt“. Weitere Informationen finden Sie nachfolgend.

Den aktuellen Programm-Flyer 1-2024 finden Sie hier

/ Kursdetails

Gesunde Kniegelenke Workshop

Unser Kniegelenk ist ein sehr beanspruchtes Gelenk, deswegen ist eine richtige Ausrichtung im Alltag sowie beim Sport wichtig.
In diesem Workshop wird Ihnen vermittelt:
o kleine Einführung in die Anatomie des Kniegelenks
o Menisken, Bänder, Muskel
o Training der Beinachsen
o Wie stehe und gehe ich richtig, um die Kniegelenke zu entlasten?
o Knieübungen für den Alltag
o Wie integriere ich diese in den Alltag?
o Übungen bei Knieproblemen
o Arthrose, Probleme mit Menisken und Bändern
o Wie kann ich meine Kniegelenke schonen?

Die Füße sind das "Schicksal" der Knie, deswegen wird die Teilnahme am Workshop "Gesunde Füße" empfohlen.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: E013512

Beginn: Sa., 09.03.2024, 13:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 19,00 €
                25,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, bitte lockere Sportkleidung anziehen, Handtuch


Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Jahnstraße 7
65549 Limburg

Datum
09.03.2024
Uhrzeit
13:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3


Abgelaufen