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Golden Girls - Mobilität im Alter
Durch sanfte Körper- und Atemübungen verbessern wir unser Körperbewusstsein. Das Programm beinhaltet neben Kräftigungs- und Dehnübungen und dem Beckenbodentraining auch Konzentrationsübungen und eine Gleichgewichtsschulung. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab.
Es ist nie zu spät Spaß an Bewegung zu finden!
Status: 
Kursnr.: 261093218
Beginn: Mo., 23.02.2026, 15:00 - 16:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Gebühr: 45,00 €
Mitzubringen: bequeme Kleidung
Dorfgemeinschaftshaus Oberweyer, Wiesenstr., 65589 Hadamar
65589 Hadamar
65589 Hadamar
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Hadamar-Oberweyer, Dorfgemeinschaftshaus