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Seniorengymnastik

Auch in der zweiten Lebenshälfte kann man durch altersgerechte Gymnastik sowie Spiel und Tanz die Muskelkraft, die Beweglichkeit der Gelenke, das Gleichgewichtsvermögen und die Merkfähigkeit erhalten und sogar verbessern.
Es werden Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden-, Atem-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen teils mit Handgeräten und bei schöner Musik durchgeführt. Autogenes Training und Spiele runden das Übungsprogramm ab.
Immer unter dem Motto: Gymnastik von Kopf bis Fuß und jeder so gut wie er kann!

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: X013218

Beginn: Mi., 16.09.2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Kolpinghaus Altstadt

Gebühr: 35,00 €
                44,00 € (bei 8 - 9 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung


Gemeindezentrum Kolpinghaus
Kolpingstraße 9
65549 Limburg

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kolpingstraße 9, Kolpinghaus Altstadt


Abgelaufen


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