Yoga kennt kein Alter. Auf der körperlichen Ebene geht es dabei vor allem um drei Ziele:
1. Balance und Koordinationsfähigkeit
2. Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule
3. Vergrößerung des Lungenvolumens
Gewinn von mehr Lebensqualität für die zweite Lebenshälfte!
Auf der geistigen Ebene hilft Yoga das Altern positiv als Reifung wahrzunehmen.

Status:

Kursnr.: X053060

Beginn: Mi., 09.09.2020, 15:45 - 16:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Brechen-Oberbrechen, Emstalhalle, Freizeitraum

Gebühr: 52,00 €
                69,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, bequeme weiche Schuhe