Gesundheit

Informationen zum Bereich Gesundheit

Mit unserem breit gefächerten, wohnortnahen und qualitätsgesicherten Angebot an gesundheitsfördernden Kursen in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung und gesunder Ernährung, erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihre Fitness verbessern, Ihren Körper bewusster wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Das fördert Ihre Gesundheit nachhaltig und stärkt Ihre Ressourcen für die vielfältigen Anforderungen in Beruf, Familie und Alltag.

Beratung: Frau Annegret Bausch, Tel.: 06431 9116-13, bausch@vhs-limburg-weilburg.de  

Anmeldungen sind unter 06431 9116-0 (Limburg) oder 06471 2125 (Weilburg) möglich.

Gesundheit / Kursdetails

Aroha® Fitnesssport und Prävention in einem

Aroha® ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining mit Musik im ¾ Takt. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch, stärkt das Herz-, Kreislauf-System, optimiert das Koordinationsvermögen, löst Muskelverspannungen, ist der optimale Fett- und Kalorienkiller, sorgt für Stressabbau und ein Gefühl von Entspannung und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Lernen Sie dieses vielseitig ausgerichtete Bewegungsprogramm kennen.
Jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand kann hier teilnehmen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: U103320

Beginn: Mi., 30.01.2019, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula

Gebühr: 43,00 €
                57,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe (oder barfuß), Getränk


Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula


Datum
30.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hünfelden, Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula