Gesundheit

Informationen zum Bereich Gesundheit

Mit unserem breit gefächerten, wohnortnahen und qualitätsgesicherten Angebot an gesundheitsfördernden Kursen in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung und gesunder Ernährung, erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihre Fitness verbessern, Ihren Körper bewusster wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Das fördert Ihre Gesundheit nachhaltig und stärkt Ihre Ressourcen für die vielfältigen Anforderungen in Beruf, Familie und Alltag.

Anmeldungen sind unter 06431 9116-0 (Limburg) oder 06471 2125 (Weilburg) möglich.

Beratung: Frau Annegret Bausch, Tel.: 06431 9116-13, bausch@vhs-limburg-weilburg.de 

Gesundheit / Kursdetails

Bodystyling-Fitness

Nach einer Aufwärmphase mit peppiger Musik werden mit gezielten Kräftigungsübungen die Problemzonen Bauch, Beine und Po bearbeitet. Ebenso werden Oberkörper und Rücken gekräftigt. Abgerundet und beendet wird die Stunde mit Stretching und Entspannung. Dieser Kurs eignet sich für alle, die Spaß an Musik und Bewegung haben.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: U013310

Beginn: Mo., 04.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29

Gebühr: 41,00 €
                

Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Spaß an der Bewegung



Datum
04.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29

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