Gesundheit

Informationen zum Bereich Gesundheit

Mit unserem breit gefächerten, wohnortnahen und qualitätsgesicherten Angebot an gesundheitsfördernden Kursen in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung und gesunder Ernährung, erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihre Fitness verbessern, Ihren Körper bewusster wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Das fördert Ihre Gesundheit nachhaltig und stärkt Ihre Ressourcen für die vielfältigen Anforderungen in Beruf, Familie und Alltag.

Beratung: Frau Annegret Bausch, Tel.: 06431 9116-13, bausch@vhs-limburg-weilburg.de  

Gesundheit / Kursdetails

T'ai Chi Chuan - Yang-Stil Für Anfänger/-innen - Form Teil 1

T'ai Chi Chuan ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst auf der Basis von Yin & Yang und Chi-Energie. Die Meditation in Bewegung T'ai Chi Chuan ist äußerlich weich und fließend. Innere Gelöstheit lässt unseren Atem tief und ruhig fließen, Stress und Verspannung werden wohltuend aufgelöst.
Durch eine gesunde Körperhaltung beugt T'ai Chi Chuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Durch verbesserte Atmung wird das Herz-Kreislaufsystem positiv beeinflusst, die physische und psychische Widerstandskraft wächst.
Inhalt: Energetisch und geistig einstimmende Vorübungen (Qigong); Standmeditation; Stand - Qigong; T'ai-Chi-Formtraining (2/3 der Übungsstunden); Abschluss.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: T023086

Beginn: Mo., 03.09.2018, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle

Gebühr: 60,00 €
                75,00 € (bei 8 - 9 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit flacher Sohle


Gymnasium Philippinum, Weilburg
Lessingstraße 33
35781 Weilburg

Datum
03.09.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle
Datum
17.09.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle
Datum
24.09.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle
Datum
15.10.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle
Datum
29.10.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle
Datum
10.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lessingstraße 33, Weilburg, Gymnasium Philippinum, Lessingstr. 33, Kreissporthalle

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