Gesundheit

Informationen zum Bereich Gesundheit

Mit unserem breit gefächerten, wohnortnahen und qualitätsgesicherten Angebot an gesundheitsfördernden Kursen in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung und gesunder Ernährung, erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihre Fitness verbessern, Ihren Körper bewusster wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Das fördert Ihre Gesundheit nachhaltig und stärkt Ihre Ressourcen für die vielfältigen Anforderungen in Beruf, Familie und Alltag.

Anmeldungen sind unter 06431 9116-0 (Limburg) oder 06471 2125 (Weilburg) möglich.

Beratung: Frau Annegret Bausch, Tel.: 06431 9116-13, bausch@vhs-limburg-weilburg.de 

Gesundheit / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper. Schulung der Selbstwahrnehmung, Koordination, Beweglichkeit und wirbelsäulengerechten Alltagsverhaltens. Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, abschließend mit einer Entspannung.
Kein Ersatz für krankengymnastische Behandlung!

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: U013242

Beginn: Mo., 04.02.2019, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum

Gebühr: 48,00 €
                60,00 € (bei 8 - 9 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Hallenturnschuhe, bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, bei Bedarf kleines Kissen und falls vorhanden ein Theraband


ALS, Gymnastikraum

Limburg

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum

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