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Aqua-Jogging

Aqua-Jogging ist ein äußerst effektives Training für Herz, Kreislauf und Muskulatur. Ob für den Nichtschwimmer oder den geübten Schwimmer erzeugt ein angelegter Schwimmgürtel im Wasser einen Schwebezustand, bei dem Bewegungen ohne Belastung ausgeführt werden. Diese Methode ist abgeleitet aus der Sportmedizin, um schonend die Gelenke und Bänder zu stärken und zugleich Muskulatur und Kreislauf effektiv zu trainieren.
Dynamisch unterstützt von abwechslungsreicher Musik, werden die gemeinsam ausgeführten Übungen, neben einer möglichen Gewichtsabnahme, zur Freude an der Bewegung beitragen. Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit werden geschult und führen zu einer umfassenden Konditionierung und damit zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden. Am 1. Tag mitzubringen sind Hantel und Aquagürtel.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: X023440

Beginn: Do., 10.09.2020, 14:00 - 14:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Weilburg, Kreishallenbad

Gebühr: 80,00 €
                incl. Eintritt
Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes (bitte am 1. Kurstag mitbringen),
Hantel und Aquagürtel (können am ersten Kurstag bei der Dozentin erworben werden, ca. 50,00 €)

Weilburg, Kreishallenbad
Bahnhofstraße
35781 Weilburg

Datum
10.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Weilburg, Kreishallenbad

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