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Faszien-Yoga Minigruppe

In diesem Kurs wird durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditationen das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Yoga steigert ein inneres Wohlbefinden, verbessert die Konzentration und fördert ein positives Lebensgefühl. Yoga entwickelt Werte. Es geht nicht darum, sich spektakulär zu verrenken, sondern darum, seine Gedanken auf die einzunehmende Position zu konzentrieren und den Körper so gut wie möglich folgen zu lassen.
Die Faszien / Bindegewebsübungen machen unseren Körper elastisch, geschmeidig und beweglich und bewirken eine Schmerzreduktion.
Durch langsame, rhythmische, innere Bewegungen (federn, schwingen, dehnen) werden Blockaden in der Wirbelsäule und in anderen Bereichen des Körpers reduziert / aufgelöst.
Wir arbeiten nicht mit der Faszienrolle.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: Z013060

Beginn: Di., 21.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum

Gebühr: 88,00 €
                

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, dicke Socken


Haus der vhs, Raum 26, Meditationsraum
Diezer Straße 33
65549 Limburg

Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum


Abgelaufen