Dieser Kurs bietet Ihnen eine Stunde weg vom Alltag!
Mit lockerem Aufwärmen beginnt es, danach geht es weiter zum Muskelaufbautraining in Form von kleinen Bewegungen mit "großer" Wirkung. Die Bauch-/Beine-/Po-Region wird natürlich auch nicht vergessen. Anschließend gehen wir über zum "starken" Rücken, der mit gezielten Übungen fit gemacht wird. Und zum Schluss gibt es ein Abtauchen in die Welt des Relaxens.

Status:

Kursnr.: 261013346

Beginn: Do., 05.02.2026, 18:30 - 19:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Lindenholzhausen, Vereinsheim Cäcilia-Chöre

Gebühr: 41,00 €
                46,00 € (bei 9 Teilnehmer/-innen)
51,00 € (bei 8 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe