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Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: Z013054

Beginn: Do., 23.09.2021, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum

Gebühr: 57,00 €
                76,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Wollsocken, kleines Kissen


ALS, Gymnastikraum

Limburg

Datum
23.09.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum


Abgelaufen