Dieser Kurs richtet sich besonders an Berufstätige, die eine Auszeit vom Alltag suchen und Körper sowie Geist wieder in Einklang bringen möchten. Mit sanften, aber gezielt wirkenden Hatha Yoga-Übungen fördern Sie Ihre Flexibilität, stärken Ihre Balance und erleben wohltuende Entspannung.
Der Kurs ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die bewusst zur Ruhe kommen und neue Energie tanken wollen.
Abgerundet wird jede Stunde durch eine Endentspannung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262173054

Beginn: Do., 10.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Selters-Niederselters, Selterser Sporthalle, Gymnastikraum

Gebühr: 96,00 €
                110,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
128,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Sport- oder Yogakleidung, rutschfeste Yogamatte, leichte Decke, ein Pullover, dicke Wollsocken und falls vorhanden gerne auch Yoga-Blöcke oder Gurt