Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Status: 
Kursnr.: 261013046
Beginn: So., 15.02.2026, 09:30 - 11:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Gebühr: 97,00 €
111,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
129,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)
Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Handtuch, Wollsocken, Kissen
Datum
15.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
22.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
01.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
08.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
15.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
22.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
19.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
26.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
10.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
17.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3