Beim Kurs erwartet Sie nicht nur das Springen nach oben und unten. Jumping ist ein komplexes Programm auf speziellen Trampolinen. Es basiert auf einer Kombination aus Übungen mit hoher und niedriger Intensität, schnellen Sprints mit Balance-Elementen für ein perfektes HIT-Training und Übungen zur Entwicklung der Explosivkraft.
Beim Trampolinspringen verbessern sich die Sauerstoffaufnahme und die Fettverbrennung stärker als bei Läufern. In jedem Fall hilft Jumping auch beim Abnehmen - sogar besser als Jogging.
Zusätzlich bereitet es große Freude mit einer tollen Stimmung. Es ist kein Sport aus Zwang, sondern es ist purer Spaß mit Fettverbrennung. Sie fühlen sich großartig und wollen immer mehr und sehen nach kürzester Zeit große Effekte.
Wenn Sie nach einem Ganzkörpertraining mit mehr Abwechslung suchen, dann ist es Zeit für Jumping-Fitness!

Status:

Kursnr.: 261013344

Beginn: Do., 05.02.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Limburg, Juka Boutique Gym

Gebühr: 127,00 €
                109,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
127,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Sportschuhe, Sportkleidung, gute Laune, ggf. Getränk