Dieser Gesundheitskurs richtet sich an alle, die ihre Ausdauer sowie ihr Herz-Kreislauf-System mit Hilfe von Nordic Walking verbessern möchten. Gleichzeitig eignet sich der Kurs sehr gut zur Unterstützung der Gewichtsreduktion - und das alles unter Anleitung.
Im Unterricht werden die richtige Technik des Nordic Walking, gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sowie eine passende Atemtechnik vermittelt.
Der Kurs findet auf schattigen Wegen statt.

Status:

Kursnr.: 261013240

Beginn: Mo., 08.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Limburg, Agentur für Arbeit Limburg-Wetzlar

Gebühr: 28,00 €
                32,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
37,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: gute Laufschuhe, bequeme, witterungsbedingte Kleidung für draußen, Getränk, ggf. Nordic Walking-Stöcke