Kurse
Gesundheit / Kursdetails

Pilates

Hier erwartet Sie eine klassische Pilates-Einheit, ein spezielles Trainingsprogramm, welches die Tiefenmuskulatur stärkt, die Figur strafft, die Haltung verbessert und die Lebensfreude steigert. Sie benötigen zur Teilnahme lediglich eine Trainingsmatte.

Vorteile vom betreuten Online Pilates gegenüber kostenlosen Pilates-Videos aus dem Internet
Wer sich nun fragt, warum man sich nicht einfach kostenlose YouTube-Videos mit Pilates-Übungen ansieht und diese nachmacht, dem sei gesagt: Pilates-Übungen sollten immer korrekt ausgeführt werden. Kleine Fehlhaltung bei der Durchführung der Übungen können zu Schäden führen. Es muss nicht geschehen, aber die Gefahr besteht. Bei den betreuten Online-Kursen von Anja Auer gibt die Trainerin nicht nur Anweisungen bezüglich der einzelnen Übungen sondern greift auch, da sie die Teilnehmer*innen bei den Ausführungen der Übungen über ihren Bildschirm überwacht, gegebenenfalls korrigierend ein.

Vorteile für die Buchung über Ihre VHS
Aufgrund der Kooperation unserer VHS mit der Pilatestrainerin Anja Auer können wir Online Pilateskurse günstiger anbieten als über eine direkte Buchung über www.anjaauer.de. Anstelle von 120,00 € kostet die 10er-Karte nur 99,00 €.

Der Lehrgang wird an verschiedenen Tagen und Uhrzeiten angeboten. Der Einstieg ist jederzeit möglich, nach der Anmeldung wird die Kursleiterin mit Ihnen in Verbindung setzen.

Das Kursprogramm:
Montag 16:00 Pilates für Fortgeschrittene
Montag 17:30 Pilates für Anfänger
Dienstag 09:00 Pilates für Fortgeschrittene
Dienstag 10:30 Pilates für Anfänger
Dienstag 16:00 Pilates für Fortgeschrittene
Dienstag 18:00 Pilates für Fortgeschrittene
Mittwoch 10:30 Pilates für Anfänger
Mittwoch 16:00 Pilates für Fortgeschrittene
Donnerstag 09:00 Pilates für Fortgeschrittene
Donnerstag 10:30 Pilates für Anfänger
Donnerstag 19:30 Pilates für Fortgeschrittene
Freitag 09:00 Pilates für Fortgeschrittene
Freitag 10:30 Pilates für Anfänger

Wir werden ihre Daten (Email, Namen & Telefonnummer) an das Büro von Frau Auer weiterleiten, das sich mit Ihnen in Verbindung setzt. Das Bereitstellen der Daten von Ihrer Seite inkludiert eine Einwilligung zum Weiterleiten der Daten an Frau Auer.

Bei Fragen zur Kursbuchung setzen Sie sich gerne mit der vhs Limburg-Weilburg unter 06431 91160 in Verbindung.

Ein Vorstellungsvideo von Frau Auer finden Sie hier: https://youtu.be/Bv8eqYMZBXo

Datenschutz:
Diese Einwilligung können Sie jederzeit widerrufen und ihre Daten werden sowohl von unserer vhs als auch von Frau Auer gelöscht. Die Aufforderung zum Löschen der Daten muss sowohl unserer vhs gegenüber als auch gegenüber Frau in separaten Aufforderungen (per Email / für Frau Auer: office@anjauer.der // für unsere vhs: info@vhs-limburg-weilburg.de) erfolgen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Y013280

Beginn: , flexibel, Zustieg jederzeit möglich, - Uhr

Dauer: 0

Kursort: Online

Gebühr: 99,00 €
                

Mitzubringen: Technische Grundvoraussetzungen für die Teilnahme: Sie benötigen einen Computer, Notebook oder Tablet mit schneller Internetanbindung, einer Webcam, einem Mikrofon, Lautsprechern und einem aktuellen Internet-Browser (Firefox, Chrome, ....).
Frau Auer wird sich vor dem ersten Kurs mit Ihnen in Verbindung setzen und beim erstmaligen Einrichten der verwendeten Video-Konferenz-Software behilflich sein.


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