Dieser Kurs eignet sich sowohl für Neueinsteiger als auch für Wiedereinsteiger sehr gut. Die Technik nach Eduard Jacobsen ist nachweislich besonders hilfreich für Menschen in belastenden Lebenssituationen, bei Schmerzen, Schlafstörungen oder allgemeinem Stress. Nach einer angeleiteten Lernphase lässt sich die Methode auch gut zu Hause anwenden.
Denn wer körperlich entspannt ist, kann auch seelisch zur Ruhe kommen und wird somit ruhiger und gelassener.

Status:

Kursnr.: 261013098

Beginn: Mi., 10.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum

Gebühr: 41,00 €
                51,00 € (bei 4 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Handtuch, Socken