Sanfte Bewegung, bewusster Atem und harmonische Klänge laden dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu schöpfen. In diesem Kurs tauchen wir Schritt für Schritt in das 5-Elemente-Qigong ein. Nach einem achtsamen Ankommen und einem leichten Warm-up folgen fließende Qigong-Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, innerer Balance und Stressreduktion. Eine wohltuende Klangmeditation rundet jede Einheit ab und unterstützt tiefe Entspannung.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Teilnehmende mit Vorerfahrung geeignet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262143102

Beginn: Mi., 21.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Merenberg-Reichenborn Dorfgemeinschaftshaus

Gebühr: 43,00 €
                49,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
57,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)