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In diesem Kurs werden spielerisch die eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten der Steigerung des Selbstwertgefühls und -bewusstseins gestärkt.
Weitere Ziele sind:
o Erlernen von Methoden, um deutliche Grenzen setzen zu können
o Förderung der Kooperation und Kommunikation
o Erlernen eines kontrollierten Umgangs mit den eigenen Aggressionen (Selbstbeherrschung)
o Nein sagen mit Stimme und starker Körperhaltung
o Steigerung der Frustrationstoleranz
o eigene Grenzen finden und verantwortungsvoll überwinden
o Bewegungs- und Körpererfahrungen sammeln und Wahrnehmungsfähigkeit entwickeln
o Erlernen einfacher Schlag- und Befreiungstechniken bei körperlichen Angriffen
o Selbstbewusstsein entwickeln

Status:

Kursnr.: 261103340

Beginn: Sa., 18.04.2026, 10:00 - 13:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Hünfelden-Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule

Gebühr: 28,00 €
                25,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
29,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)
zzgl. ca. 10,00 € für Materialkosten (bar im Kurs zu zahlen)

Mitzubringen: lange Trainingshose, T-Shirt, Hallenschuhe (es wird teilweise auch barfuß trainiert), Verpflegung