Yoga verbindet auf so vielen Ebenen.
In diesem Kurs schaffen wir Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung vom eher statischen Hatha Yoga, der dynamisch
und kraftvoll ist. Die einzelnen Körperhaltungen werden fließend miteinander
verbunden, damit sich ein Flow ergibt.
Durch regelmäßiges Üben wird der Körper beweglicher und die Muskulatur wird
gestärkt. Die Verbindung einer bewussten Atmung mit den Übungen lässt unseren
Geist ruhig werden und schenkt uns Entspannung.
Du solltest schon ein bisschen Yogaerfahrung haben für diesen Kurs.

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Kursnr.: 262123100

Beginn: Di., 15.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Löhnberg-Niedershausen, Theodor-Fliedner-Haus

Gebühr: 77,00 €
                86,00 € (bei 9 Teilnehmer/-innen)
96,00 € (bei 8 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte (Optional: Decke, dicke Socken, zwei Yogablöcke, Yogagurt)