Viele Menschen treiben regelmäßig Sport, um den Körper zu stärken, gesund zu bleiben und sich wohlzufühlen. Der Körper ist fit – und das Gesicht?

In diesem Wohlfühl-Workshop widmen wir uns gezielt der Gesichtsmuskulatur. Durch einfache, aber effektive Übungen aktivieren und straffen wir mimische Muskeln, fördern die Durchblutung und bringen frische Energie ins Gesicht. Ich zeige Ihnen Techniken, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können – für mehr Ausstrahlung, Entspannung und ein natürliches Lifting ganz ohne Eingriffe.

Ein besonderes Highlight: Wir arbeiten mit einem Gua Sha Stein, einem traditionellen Werkzeug aus der chinesischen Medizin zur Gesichtsmassage. Bitte bringen Sie Ihren eigenen Gua Sha Stein mit – alternativ kann ein Stein vor Ort erworben und selbstverständlich mit nach Hause genommen werden.

Ergänzt wird der Workshop durch sanfte Achtsamkeitsübungen und eine wohltuende Yin-Yoga-Einheit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ein ayurvedischer Tee ist im Preis inbegriffen und rundet das Erlebnis harmonisch ab.

Status:

Kursnr.: 261013084

Beginn: Di., 24.03.2026, 18:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 11,00 €
                13,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
15,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen))
zzgl. 8,00 € bei Bedarf für Gua Sha Stein (bar im Kurs zu zahlen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gua Sha Stein