Yoga ist ein Übungsweg über den Körper, dabei werden neben der körperlichen Beweglichkeit die Wahrnehmungsfähigkeit, die Beobachtungsgabe und die Konzentration entwickelt.
Wichtige Bestandteile des Yoga sind die Körperhaltungen [Asanas]. Verbunden mit den geeigneten Atemübungen [Pranayama] gelingt es uns leicht, Verspannungen wahrzunehmen, zu lösen und so unsere körperliche Gesundheit, geistige Konzentration und seelische Ausgeglichenheit zu fördern.
Status: 
Kursnr.: 261013070
Beginn: Mo., 02.02.2026, 19:15 - 20:45 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Gebühr: 112,00 €
128,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
149,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)
Mitzubringen: Wolldecke, kleines Kissen, Socken, Handtuch
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
16.02.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Jahnstraße 7,
Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3