Programm

Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik

Faszientraining trifft funktionelles Training; Die physische Mobilität nimmt durch einseitige Belastung, Stress und Bewegungsmangel schnell ab. Der Körper fühlt sich müde, kraftlos und unelastisch an. Im Kurs werden wir mit Einsatz von Hilfmitteln (Foam-Roller) und unserem eigenen Körpergewicht, dass Faszien- und Muskelsystem in seiner Funktion trainieren. Wir schulen die Körperwahrnehmung durch Spannung und Entspannung sowie Kraft, Koordination und Balance. Muskuläre Beschwerden können gelindert werden, das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert. Chronisch erkrankte Teilnehmer sollten vorher das Einverständnis des behandelnden Arztes einholen!

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: X093244

Beginn: Mi., 09.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29

Gebühr: 51,00 €
                

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe


Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Franz-Gensler-Straße 7
65589 Hadamar

Datum
09.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Gensler-Straße 7, Hadamar, Gesundheitszentrum St. Anna, Raum 2.29

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