Programm
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Fit und beweglich Für "Sie" und "Ihn"

Zuerst wird das Herz-Kreislauf-System durch verschiedene Schritt- und Koordinationsübungen angeregt. Danach folgen die Kräftigung wichtiger Muskelgruppen und die Mobilisation von verschiedenen Gelenken. Unterschiedliche Dehn- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde fördern das Wohlbefinden. Die einzelnen Abschnitte der Übungseinheit werden mit passender Musik begleitet.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: E013358

Beginn: Do., 08.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle

Gebühr: 57,00 €
                71,00 € (bei 8 - 9 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, Hallenturnschuhe, evtl. Handtuch


Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Goethestraße 2a
65549 Limburg

Datum
08.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle

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