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HIIT (High Intensive Intervall Training) Ganzkörperworkout

HIIT ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau, der inzwischen auch durch wissenschaftliche Studien belegt wurde. HIIT ist ein kurzes, aber sehr effizientes Trainingssystem, bei dem jeder an seine Grenzen stoßen kann - also ideal zum Auspowern!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: V013358

Beginn: Do., 05.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29

Gebühr: 41,00 €
                51,00 € (bei 8 - 9 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Wasser, Handtuch, Gymnastikmatte



Datum
05.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Straße 14, Adolf-Reichwein-Schule, Turnhalle A-0-29

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