Während Yoga im Herkunftsland Indien eher Männersache ist, hat diese Lehre hierzulande zunächst die Frauenwelt erobert. In jüngster Zeit zeigen auch immer mehr Männer Interesse an diesem Training für Körper, Geist und Seele.
Kein Wunder, werden die Anforderungen des Berufsalltags doch immer härter und der Wunsch nach einem adäquaten Ausgleich entsprechend stärker.
Das mentale Training bleibt beim Männersport meist auf der Strecke. Nicht so beim Yoga. Eine ausgewogene Mischung zwischen körperlich anspruchsvollen Übungen, ausgleichenden Atemtechniken und bewusster Entspannung verspricht eine ganzheitliche Gegenstrategie zum Alltagsstress.

Status:

Kursnr.: F013046

Beginn: Do., 26.09.2024, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Adolf-Reichwein-Schule, A-0-29, Turnhalle, 2. UG links

Gebühr: 71,00 €
                95,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmern)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Wollsocken, Kissen