Hatha Yoga
Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Status:
Kursnr.: D013040
Beginn: Mo., 18.09.2023, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Gebühr: 84,00 €
112,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmer/-innen)
Mitzubringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Handtuch, Wollsocken, Yogagurt- oder Gürtel
Jahnstraße 7
65549 Limburg