Programm
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Nordic Walking Minigruppe für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

Dieser Kurs beinhaltet das Erlernen der Technik sowie die Bewegung in der Gruppe.
Nordic Walking entstammt dem Sommertraining der Skiläufer aus Finnland und ist sportlich schnelles Gehen in der Diagonaltechnik mit Stockeinsatz. Hier werden große Muskelgruppen (Oberkörper, Rumpf und Beine) trainiert.
Nordic Walking stabilisiert und verbessert das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel sowie den Halte- und Stützapparat. Dieser Sport ist sehr gelenkschonend und spricht Teilnehmer/-innen aller Altersgruppen, Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen an. Schon nach kurzer Zeit fühlt man sich vitaler und leistungsfähiger. Die Freude an der Bewegung in der Gruppe macht immer wieder allen Teilnehmer/-innen Spaß.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: A013332

Beginn: Mo., 09.05.2022, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau

Gebühr: 42,00 €
                

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Stöcke


Limburg, Parkplatz Freizeitgelände Eppenau


Datum
09.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau


Abgelaufen