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Nordic Walking Für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

Dieser Kurs beinhaltet das Erlernen der Technik von Nordic Walkings sowie die Bewegung in der Gruppe.
Nordic Walking entstammt dem Sommertraining der Skiläufer aus Finnland und ist sportlich schnelles Gehen in der Diagonaltechnik mit Stockeinsatz. Hier werden große Muskelgruppen (Oberkörper, Rumpf und Beine) trainiert.
Nordic Walking stabilisiert und verbessert das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel sowie den Halte- und Stützapparat. Dieser Sport ist sehr gelenkschonend und spricht Teilnehmer aller Altersgruppen, Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen an. Schon nach kurzer Zeit fühlt man sich vitaler und leistungsfähiger. Die Freude an der Bewegung in der Gruppe macht immer wieder allen Teilnehmern Spaß.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: U013338

Beginn: Di., 30.04.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau

Gebühr: 28,00 €
                35,00 € (bei 8 - 9 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Stöcke, Sportkleidung, Sportschuhe


Limburg, Parkplatz Freizeitgelände Eppenau


Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Limburg, Parkplatz Freizeitanlage Eppenau