Programm

Präventive Rückenfitness Für Frauen

Gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm, Funktionsgymnastik für Frauen. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Verbesserung von Haltung und Bewegung, Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Schulung des Gleichgewichts. Die Stunde wird mit einer Entspannungseinheit beendet. In den Kurseinheiten wird Faszien-Training / Faszien-Fitness mit integriert!
Es werden Handgeräte in entsprechende Übungen mit einbezogen.

Wegbeschreibung:
Ausschilderung Richtung Stephanshügel folgen, gegenüber vom Sportplatz VFR 07 Limburg.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: Z013268

Beginn: Di., 14.09.2021, 08:30 - 10:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 75,00 €
                67,00 € (bei 9 Teilnehmer/-innen)
75,00 € (bei 8 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch


Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Jahnstraße 7
65549 Limburg

Datum
14.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

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