Programm
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Wirbelsäulengymnastik - Gesund und vital älter werden

Aktiv und gesund im Alter - dies ist der Wunsch vieler Menschen. Mit einem ausgewogenen Bewegungsprogramm, welches fordert, aber nicht überfordert, mit Kräftigung wichtiger Muskelgruppen und Mobilisation verschiedener Gelenke können wir dazu beitragen.
Der Kursus beinhaltet unter anderem auch die Schulung des Gleichgewichts. Unterschiedliche Dehn- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde fördern das Wohlbefinden.

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: E073240

Beginn: Mi., 07.02.2024, 14:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle

Gebühr: 57,00 €
                (71,00 € bei 8 - 9 Teilnehmer-/innen)

Mitzubringen: Hallenturnschuhe, bequeme Sportkleidung


Dorchheim, Elbtalschule, Turnhalle
Vogelsanger Weg 4
65627 Elbtal-Dorchheim

Datum
07.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vogelsanger Weg 4, Elbtal, Elbtalschule, Turnhalle

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