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Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn!

Ohne funktionstüchtige Wirbelsäule ist es um unser seelisches und körperliches Wohlbefinden schlecht bestellt. Eine gut trainierte Rücken- und Bauchmuskulatur schützt die Wirbelsäule mit dem Effekt, dass eine Entlastung eintritt. Davon profitieren vor allem die Bandscheiben, die eine wichtige Pufferfunktion einnehmen.
Das Kursprogramm beinhaltet im ausgewogenen Maß zielgerichtete Dehn- und Kräftigungs- sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen, die regelmäßig angewendet, Beschwerden vorbeugen sollen. (Kein Ersatz für krankengymnastische Übungen.)

Status: Kurs hat bereits begonnen. Eventuelle telefonische An- bzw. Nachmeldung auf Anfrage möglich.

Kursnr.: E063242

Beginn: Mo., 05.02.2024, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle

Gebühr: 57,00 €
                

Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Übungsmatte und evtl. Kissen


Dornburg-Frickhofen, MPS St. Blasius, Turnhalle
Mozartstraße 1
65599 Dornburg-Frickhofen

Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Mozartstraße 1, Dornburg, St. Blasius-Schule, Turnhalle

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