Programm

Yin Yoga Entspannen, loslassen, Kraft tanken

Yin Yoga ist ein sanfter und passiver Yoga-Stil, der überwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Das bedeutet, weniger Tun, eher Geschehen lassen. Die Positionen werden ohne Kraftaufwand und ohne Muskelanspannung ausgeführt. Ziel ist es, auf allen Ebenen zu entspannen und Achtsamkeit für die Bedürfnisse im Hier und Jetzt zu entwickeln. Durch das lange Verweilen in den einzelnen Positionen werden die tiefen Schichten des Körpers aktiviert und die Lebensenergie harmonisiert. Blockaden, Verspannungen, Schmerzen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen.
Die sanften Übungen des Yin Yoga eignen sich sowohl für Yogaeinsteiger als auch für Fortgeschrittene.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: X103072

Beginn: Fr., 18.09.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Hünfelden-Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula

Gebühr: 60,00 €
                75,00 € (bei 8 - 9 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Kissen und falls vorhanden Bolster, Blöcke, Gurt


Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula


Datum
11.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Hünfelden-Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
18.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Hünfelden-Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
15.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Hünfelden-Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
22.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Hünfelden-Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
29.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Hünfelden-Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula
Datum
05.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Hünfelden-Dauborn, Freiherr-v.-Stein-Schule, Aula

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