Prüfungen & Zertifikate

Deutsch

Anmeldungen müssen bei der Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg, Diezer Straße 35, 65549 Limburg persönlich zu folgenden Zeiten vorgenommen werden:

Dienstag und Donnerstag von 8 bis 12 Uhr und 14 bis 17 Uhr (oder nach telefonischer Vereinbarung unter 06431 9116-14 bzw. 06471 2125).

Die Prüfungsgebühr wird mit der Anmeldung fällig!

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Online FASZIO® Faszienfitness Zur Steigerung der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit

Der Begriff "Faszien" ist in aller Munde. Aber was sind Faszien überhaupt? Bei Faszien handelt es sich um netzartiges, reißfestes und vor allem auch elastisches Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht und alle Organe und Muskeln umhüllt. Die Funktionen der Faszien sind demnach auf die Beweglichkeit des Körpers und eine leichtere Arbeit der Muskeln ausgerichtet. Faszien können durch Bewegungsmangel, Verletzungen, Stress oder Überlastung einzelner Bereiche des Körpers verkleben und ihre Elastizität verlieren. Dies kann zu Verspannungen und Schmerzen führen.
Der Kurs bietet ein ganzheitliches Faszien-Training mit unterschiedlichen Bewegungsformen, um das Fasziensystem in seiner Funktion zu trainieren und die Verklebungen zu lösen. Eine Verbindung von Dehnung, Kräftigung, Entspannung und Selbstmassage mit Hilfsmitteln wie Bällen, können dabei helfen, die funktionelle Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu optimieren. Sportliche Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: Y173314_2

Beginn: Mo., 08.03.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Online Jitsi

Gebühr: 28,00 €
                32,00 € (bei 7 Teilnehmer/-innen)
37,00 € (bei 6 Teilnehmer/-innen)
45,00 € (bei 5 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Technische Grundvoraussetzungen für die Teilnahme: Sie benötigen einen Computer, Notebook oder Tablet mit schneller Internetanbindung, einer Webcam, einem Mikrofon, Lautsprechern und einem aktuellen Internet-Browser (Firefox, Chrome, ....). Es wird mit der Konferenz-Software Jitsi gearbeitet.
Vor der Veranstaltung erhalten Sie einen individuellen Link, der Sie in unseren virtuellen Kursraum bringt. Zur angegebenen Kurszeit rufen Sie den Link auf und werden von unserer Dozentin erwartet.


Online Jitsi


Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online Jitsi
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online Jitsi
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online Jitsi
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online Jitsi
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online Jitsi
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Online Jitsi


Abgelaufen