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Autogenes Training Kompaktkurs für Erwachsene - Minigruppe

In diesem Kompakt-Kurs erhalten die Teilnehmer grundsätzliche Informationen zum Stressgeschehen und lernen das Entspannungsverfahren "Autogenes Training nach J.H. Schultz" als Basis der Stressprävention und Stressbewältigung kennen. Durch regelmäßiges Üben und Integration in den Arbeits(Alltag) erreichen die Teilnehmer neben einer höheren Stresstoleranz, eine Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität, verbessern ihre grundlegende Lebenseinstellung, gehen mit schwierigen, belastenden Situationen gelassener um, aktivieren die Selbstheilungskräfte ihres Körpers und steigern ihr Wohlbefinden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das AT positive Auswirkungen hat bei Schlafproblemen, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychosomatischen bedingten Erkrankungen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: X013090

Beginn: Mo., 30.11.2020, 18:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Limburg-Ahlbach, Kath. Pfarrheim

Gebühr: 67,00 €
                

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung und falls Sie die Übungen im Liegen durchführen möchten ein Kissen


Limburg-Ahlbach, Kath. Pfarrheim
Oberortstraße 3
65554 Limburg-Ahlbach

Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Oberortstraße 3, Limburg-Ahlbach, Kath. Pfarrheim
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Oberortstraße 3, Limburg-Ahlbach, Kath. Pfarrheim
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Oberortstraße 3, Limburg-Ahlbach, Kath. Pfarrheim
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Oberortstraße 3, Limburg-Ahlbach, Kath. Pfarrheim
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Oberortstraße 3, Limburg-Ahlbach, Kath. Pfarrheim




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