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Faszien-Yoga Minigruppe

In diesem Kurs wird durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditationen das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Yoga steigert ein inneres Wohlbefinden, verbessert die Konzentration und fördert ein positives Lebensgefühl. Yoga entwickelt Werte. Es geht nicht darum, sich spektakulär
zu verrenken, sondern darum, seine Gedanken auf die einzunehmende Position zu konzentrieren und den Körper so gut wie möglich folgen zu lassen.
Die Faszien / Bindegewebsübungen machen unseren Körper elastisch, geschmeidig und beweglich und bewirken eine Schmerzreduktion.
Durch langsame, rhythmische, innere Bewegungen (federn, schwingen, dehnen) werden Blockaden in der Wirbelsäule und in anderen Bereichen des Körpers reduziert / aufgelöst.
Wir arbeiten nicht mit der Faszienrolle.

Status: Nur telefonische Anmeldung möglich

Kursnr.: W013060

Beginn: Di., 07.07.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum

Gebühr: 105,00 €
                

Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch (zum Abdecken einer Matte)


ALS, Gymnastikraum

Limburg
Haus der vhs, Raum 26, Meditationsraum
Diezer Straße 33
65549 Limburg

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Diezer Straße 33, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 26, Meditationsraum
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
04.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
18.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Astrid-Lindgren-Schule, Gymnastikraum

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