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Fit für den Alltag Ganzkörperkräftigung für Frauen

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Gewandtheit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit werden verbessert. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: W013256

Beginn: Mo., 03.02.2020, 17:30 - 18:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle

Gebühr: 51,00 €
                

Mitzubringen: Matte, Hallenturnschuhe


Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Goethestraße 2a
65549 Limburg

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Goethestraße 2a, Limburg, Erich-Kästner-Schule, Turnhalle


Abgelaufen


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