Im Yoga lernen wir in Körperübungen (Asanas), Entspannungs- und Atemübungen, uns ganzheitlich sensibler wahrzunehmen. Unser Wohlbefinden steht in Wechselwirkung mit unserer körperlichen und seelischen Verfassung, denn Verspannungen, z.B. im Rücken, Nacken und Kopfbereich, beeinträchtigen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, den Kreislauf und die Atmung, sowie unser Denken, Fühlen und Handeln.
Im Yoga lernen wir uns genauer kennen und können neue Verhaltensweisen entwickeln, die zur Verbesserung des Gesamtbefindens beitragen. Mindestalter: 16 Jahre

Status:

Kursnr.: D023056

Beginn: Do., 21.09.2023, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Weilburg, Walderbachschule Kruppstraße 6a, Gymnastikraum

Gebühr: 67,00 €
                

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke/Matte, Wollsocken