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Nordic-Walking

Es macht dir Spaß, dich aktiv in einer Gruppe an der frischen Luft zu bewegen und hast schon erste Erfahrungen im Nordic Walking gesammelt? Dann bist du hier genau richtig! Wir schnuppern gemeinsam in die vielfältigen Möglichkeiten des Nordic-Walkings, verbessern unsere Technik und Ausdauer.
Nordic-Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, es regt den Stoffwechsel an, fördert den Abbau von Stresshormonen, verbessert unsere Körperhaltung und -wahrnehmung und ist außerdem eine empfohlene Sportart bei Osteoporose. Bei jeder Einheit kräftigen wir, durch einfache und gezielte Übungen, unsere Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur. Schon nach kurzer Zeit fühlt man sich fitter und leistungsfähiger. Die Laufstrecken und -längen werden immer auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen abgestimmt.
Der Treffpunkt ist das Schwimmbad in Weinbach.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: Z213241

Beginn: Mi., 22.09.2021, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Weinbach

Gebühr: 40,00 €
                53,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: NW-Stöcke, Sportkleidung, Sportschuhe



Datum
22.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 36, Weinbach
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 36, Weinbach
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 36, Weinbach
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 36, Weinbach
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 36, Weinbach
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 36, Weinbach


Abgelaufen