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Präventive Rückenfitness Für Frauen

Gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm, Funktionsgymnastik für Frauen. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Verbesserung von Haltung und Bewegung, Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Schulung des Gleichgewichts. Die Stunde wird mit einer Entspannungseinheit beendet. In den Kurseinheiten wird Faszien-Training / Faszien-Fitness mit integriert!
Es werden Handgeräte in entsprechende Übungen mit einbezogen.

Wegbeschreibung:
Ausschilderung Richtung Stephanshügel folgen, gegenüber vom Sportplatz VFR 07 Limburg.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: W013268

Beginn: Di., 26.05.2020, 08:30 - 10:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

Gebühr: 69,00 €
                77,00 € (bei 9 Teilnehmer/-innen)
86,00 € (bei 8 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch (zum Abdecken einer Matte)


Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Jahnstraße 7
65549 Limburg

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
02.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 7, Haus Jahnstraße, Gymnastikraum 3

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