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Im Alltag entspannen mit Progressiver Muskelentspannung Minigruppe

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten.

Status: Kurs hat bereits begonnen

Kursnr.: Z183110

Beginn: Do., 28.10.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Villmar, Johann-Christian-Senckenberg-Schule, Cafeteria

Gebühr: 42,00 €
                

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, ggf. kleines Kissen, Getränk


Villmar, Joh.-Chr.-Senckenberg-Schule, Cafeteria
Ferdinand-Dirichs-Straße
65606 Villmar

Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ferdinand-Dirichs-Straße, Villmar, Johann-Christian-Senckenberg-Schule, Cafeteria
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ferdinand-Dirichs-Straße, Villmar, Johann-Christian-Senckenberg-Schule, Cafeteria
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ferdinand-Dirichs-Straße, Villmar, Johann-Christian-Senckenberg-Schule, Cafeteria
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ferdinand-Dirichs-Straße, Villmar, Johann-Christian-Senckenberg-Schule, Cafeteria
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ferdinand-Dirichs-Straße, Villmar, Johann-Christian-Senckenberg-Schule, Cafeteria
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ferdinand-Dirichs-Straße, Villmar, Johann-Christian-Senckenberg-Schule, Cafeteria


Abgelaufen