Das Programm richtet sich an Gesunde und an Menschen, die unter gelegentlichen Gelenk-, Muskel- oder Wirbelsäulenproblemen leiden. Im Vordergrund stehen gezielte Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Der Kurs soll nicht nur die Rückengesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an der Bewegung vermitteln. Kein Ersatz für krankengymnastische Behandlung!

Status:

Kursnr.: D053246

Beginn: Di., 12.09.2023, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Brechen-Oberbr., Emstalh., Freizeitraum

Gebühr: 58,00 €
                77,00 € (bei 6 - 7 Teilnehmer/-innen)

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch